为什么大家都说赖氨酸是孩子生长发育的“隐形守护者”？:赖氨酸

你知道在孩子飞速成长的3-18岁，有一种营养素，对TA的身高冲刺、免疫防线构筑、乃至课堂专注度都至关重要，却极易被日常饮食忽视吗？它就是——赖氨酸(Lysine)赖氨酸。

中国营养学会指出，赖氨酸是人体必需氨基酸，自身无法合成，必须依赖食物或补充剂获取赖氨酸。它在蛋白质合成、钙吸收、抗体产生、能量代谢中扮演核心角色。尤其在生长发育高峰期，需求激增。